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Sopas

Sopa de Castanha e Maçã

Sopa de Castanha e Maçã

vegetariana
diet
sem glúten
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Preparo

1h42

Calorias*

313,06kcal

Porções

5

Por porção

R$15,39

Receita indicada pela chef Eliana Lenz.

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1.Cozinhe as castanhas cobertas com água, em fogo médio, até ficarem macias, por 15 minutos. Reserve. Refogue a cebola e a cenoura na manteiga. Cozinhe por 5 minutos, mexendo sempre, até ficarem macias. Acrescente a maçã, o Bouquet Garni, as castanhas e a água.

  • 2.Cozinhe por 25 minutos até que tudo fique bem macio. Remove o Bouquet Garni.

  • 3.Bata os sólidos no processador, com um pouco de líquido, até purê. Retorne à panela, acrescente o creme de leite. Aqueça em fogo baixo. Corrigi o sal e apimentar se necessário.

Dicas

A maçã deve ser picada. Com louro, tomilho, sálvia, salsinha prepare um Bouquet Garni. E a cebolinha é para guarnecer.

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