Início

Receitas

Sopas

Sopa de Benares

Sopa de Benares

diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

45 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$4,75

Informação nutricional

Valor nutricional

276,12 kcal

João Sena

Receita enviada por João Sena

Em 22/04/2021

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Limpe os espinafres, lavando-os em várias águas, então

  • 2. cozinhe-os num tacho, com um pouco de água salgada.

  • 3. Deixe-os escorrer, recolhendo-os na seqüência em um

  • 4. recipiente a água da cozedura, e então esprema-os bem e após

  • 5. isto, pique-os.

  • 6. Num tacho derreta a banha e doure a cebola cortada

  • 7. finamente.

  • 8. Lave bem a alface, cortando-o em tirinhas e adicione-a

  • 9. logo em seguida às cebolas.

  • 10. Condimente então com bastante pimenta moída na

  • 11. ocasião e uma pitada de tomilho.

  • 12. Corte o fiambre em quadradinhos, incorpore-o na

  • 13. mistura no tacho e deixe-o alourar, junto com os camarões.

  • 14. Deixe cozinhar durante alguns minutos e regue com o

  • 15. líquido da cozedura dos espinafres reservado.

  • 16. Tampe o recipiente baixe o lume e deixe continuar a

  • 17. cozinhar durante mais 10 minutos.

  • 18. Pouco antes de retirar o recipiente do lume, adicione os

  • 19. espinafres picados.

Logo Carrefour

Sobraram ingredientes?

Nós te ajudamos a encontrar novas receitas:

Selecione os ingredientes que sobraram:

Categorias Relacionadas
Recomendamos pra você
Comentários