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sopa de aveia

sem lactose·sem glúten·
por Clarize de O.Gomes Ferreira

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Sopa de Aveia com Legumes

Sopa de Aveia com Legumes

Lucia Helena de Oliveira Cavichioli

Sopa de Aveia com Legumes

Sopa de Aveia com Legumes

Andressa Fátima Domingos de Camargo

Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Refogue a cebola e a cenoura no azeite de oliva. Acrescente a água, deixe ferver e misture a aveia. Espere engrossar e tempere com o sal. Desligue o fogo e sirva polvilhado com a salsinha.
  2. 2.
    Rendimento: 2 porções
  3. 3.
    Calorias por porção: 217
silvana silveira
por   silvana silveira

sopa de aveia