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Harira

Harira

diet
sem glúten
sem lactose
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Harira

Por CyberCook

Preparo

30 min

Já experimentou essa deliciosa receita de Harira? Na CyberCook você encontra essa e outras receitas. Saiba mais!

porções:8

Ingredientes

Compre os ingredientes no

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icone panela

Como Fazer

  • 1.Pique a cebola e refogue em azeite, depois acrescente a carne e deixe pegar cor.

  • 2.Adicione o tomate (pode ser pelado em lata) e junte 1,5 litros de água.

  • 3.Quando começar a ferver entre com os outros ingredientes, como o gengibre, os temperos, as lentilhas e o grão-de-bico previamente cozido.

  • 4.Cozinhe em fogo baixo durante uns 20 minutos. Acerte o sal, se necessário.

por CyberCook

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