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Sopas

Creme de espinafre

Creme de espinafre

vegetariana
diet

0

Tempo de preparo

1h1

Porção

3 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,51

Informação nutricional

Valor nutricional

188,17 kcal

Viviane Marques

Receita enviada por Viviane Marques

Em 04/03/2012

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Comece lavando muito bem as folhas de espinafre. Junte as folhas em pequenas porções e corte, com uma faca afiada, em tiras bem fininhas. Reserve.

  • 2. Leve 1 panela média ao fogo baixo. Acrescente a manteiga e espere derreter. Coloque a farinha de trigo e mexa por 2 min.

  • 3. Acrescente o leite de 1 só vez e mexa com 1 colher até engrossar. Deixe cozinhar por 10 min.

  • 4. Acrescente o espinafre reservado ao creme branco. Coloque o sal e a pimenta. Deixe cozinhar por mais 2 min.

  • 5. Retire do fogo e sirva.

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