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Consomê de Aspargos Light

Consomê de Aspargos Light

diet
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Preparo

35 min

Calorias*

45,01kcal

Porções

3

Por porção

R$1,82

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Consomê de aspargos light , são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Consomê de aspargos light que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Cozinhe os aspargos picados com a água, o caldo de galinha, o tomate, a cebola e a cebolinha.

  • 2. Espere amornar e bata no liquidificador.

  • 3. Acrescente a farinha dissolvida no leite, leve ao fogo e mexa até engrossar.

  • 4. Sirva quente polvilhado com cebolinha.

Dicas

RENDIMENTO: 2 porções CALORIAS: 42 cal por porção FONTE: Revista Boa Forma

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Aproveite o que sobrou da receita

Viviane Marques

por Viviane Marques

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