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Saladas

Salada Quente e Fria

Salada Quente e Fria

vegana
vegetariana
diet
sem glúten
sem lactose

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Tempo de preparo

15 min

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,72

Informação nutricional

Valor nutricional

190,47 kcal

Andressa Fátima Domingos de Camargo

Receita enviada por Andressa Fátima Domingos de Camargo

Em 08/03/2016

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Começar pela salada quente, levando a azeite, o vinagre e a cebola a fritar, até a cebola ficar transparente.

  • 2. Juntar depois a couve a a cenoura e mexer de vez em quando até a couve quebrar e ficar ligeiramente amolecida. Temperar de sal e pimenta.

  • 3. Para a salada fria lavar bem a alface e cortar em juliana.

  • 4. Juntar a laranja e o abacaxi em pedaços, as nozes, e temperar de sal, azeite e pimenta a gosto.

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