
Salada de Grãos
sem lactose·vegana
Porções
4
Peso
114,54 g*
Preparo
0h15
Ingredientes
Como Fazer
- 1.Cozinhe o arroz integral e o selvagem, o trigo, a cevadinha e a lentilha, separadamente, em caldo de legumes. Reserve.
- 2.Numa frigideira, esquente o azeite e doure a cebola.
- 3.Junte os grãos e refogue bem, mexendo.
- 4.Adicione as especiarias e misture.
- 5.Sirva acompanhando com salada e filé de salmão.
- 6.Polvilhe as amêndoas e decore com a carambola.
- 7.Depois, coe e utilize.