Salada de Grãos
vegana
vegetariana
diet
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Salada de grãos, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Salada de grãos que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: CyberCook
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15 min
4 porções
Valor por porção
R$2,78
Valor nutricional
271,25 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Cozinhe o arroz integral e o selvagem, o trigo, a cevadinha e a lentilha, separadamente, em caldo de legumes. Reserve.
2. Numa frigideira, esquente o azeite e doure a cebola.
3. Junte os grãos e refogue bem, mexendo.
4. Adicione as especiarias e misture.
5. Sirva acompanhando com salada e filé de salmão.
6. Polvilhe as amêndoas e decore com a carambola.
7. Depois, coe e utilize.
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