
Salada de Atum
sem lactose·sem glúten·
Porções
8
Peso
222,75 g*
Preparo
0h30
Ingredientes
Como Fazer
- 1.Abras as latas atum e escorra-as.
- 2.Descasque as cenouras, corte-as em cubos e leve a cozer em água temperada com sal, por dez minutos.
- 3.No final, junte as ervilhas e deixe cozer mais dez minutos.
- 4.Escorra e reserve.
- 5.Corte o tomate em gomos, pique a cebola e os ovos e coloque tudo numa tigela, juntamente com o atum e os legumes cozidos.
- 6.Tempere com o azeite, sal, vinagre e pimenta.
- 7.Envolva e sirva sobre as folhas de alface lavadas.

por Paula Silva
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