Name: Salada de Alcachofra com Lulas à Provençal
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 6
Ingredients: Alcachofra 3 unidades; Alface americana 3 folhas; Alface Roxa 3 folhas; Alface crespa 2 folhas; Rúcula 6 folhas; Torrada 4 unidades; Lula 80 gramas; Azeite 30 mililitros; Alho 6 dentes; Sal a gosto; Pimenta-do-Reino Branca a gosto

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Salada de Alcachofra com Lulas à Provençal

Preparo

38 min

Calorias*

102,81kcal

Porções

+ informações nutricionais

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Salada de alcachofra com lulas à provençal, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Salada de alcachofra com lulas à provençal que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Como Fazer

1. Corte as alcachofras em fatias e separe.
2. Corte a lula em anel e separe.
3. Numa frigideira, refogue o alho com azeite e deixe dourar. Junte a lula e refogue por 2 minutos. Junte as alcachofras e refogue por mais 2 minutos.
4. Certifique o sal e a pimenta a gosto. Monte as folhas no prato com a lula e as alcachofras refogadas em cima das folhas. Está pronto para servir.

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