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Receita de Tabule Delicioso

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Receita de Tabule Delicioso

vegana
vegetariana
diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

30 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,67

Informação nutricional

Valor nutricional

141,96 kcal

CyberCook

Receita enviada por CyberCook

Em 19/02/2002

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Deixe o trigo de molho por 20 minutos.

  • 2. Retire da água e esprema bem.

  • 3. Misture a cebola, a cebolinha, a salsinha, a hortelã e o tomate.

  • 4. Prepare à parte o tempero com limão, sal e azeite.

  • 5. Acrescente à salada e sirva numa travessa rasa, sobre as folhas de alface.

  • 6. Decore com folhas frescas de hortelã.

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Comentários
Sueli Terezinha Rocha

Uma delícia, adoro tabule vou fazer hoje

Madalena Machado

Me deu água na boca,, pena que vcs não me enviam receitas,,Já me cadastrei,, só vejo as receitas por acaso,,

CyberCook

CyberCook

14/10/2020

Oi Madalena. Você pode salvar suas receitas favoritas no seu Livro de Receita. Basta fazer login no site e clicar no ícone de coração ao lado do título da receita, assim você tem essas delícias sempre pertinho de você. Abraços!

Simone Correia

Simone Correia

08/10/2020

Ótima

CyberCook

CyberCook

14/10/2020

Oi Simone! Ficamos felizes que tenha gostado dessa receita! Esse tabule é super refrescante e leve :) Nos envie a foto da sua receita para postarmos no site. Abraços!

Eliane Cecconi

Eliane Cecconi

28/09/2019

Deliciosa

CyberCook

CyberCook

30/09/2019

Oi Eliane, tudo bem? Que bom que gostou :) Essa receita é leve e nutritiva, perfeita para qualquer ocasião! Compartilhe conosco a foto do seu prato para postarmos no site e nas redes sociais! Abraços.

Eliane Cecconi

Eliane Cecconi

25/09/2019

Nota 10

CyberCook

CyberCook

04/10/2019

Oi Eliane, tudo bem? Muito obrigada pelo seu comentário :) Ficamos felizes em saber que gostou da receita! Tabule é um prato leve e super nutritivo! Uma dica legal para se deliciar com esse prato é fazer um sanduíche com pão sírio, tabule e queijo branco! Huuuum, fica maravilhoso! Quando fizer nos conte o que achou! Abraços.

Alciane Martins

Alciane Martins

13/09/2015

Acrescentei carne moída, ficou muito gostoso!

Marília

Marília

09/10/2014

Eu amo tabule e é uma diversão testar ingredientes. O último que fiz tirei as sementes do tomate (menos água) e coloquei pepino cortadinho sem casca, cebola picadinha, hortelã, temperado com azeite, sal e um pouco de limão. O gengibre fica legal sim *u* adoro gengibre e já tinha na salada :)

Débora

Débora

22/07/2013

Muito bom e levissímo!

rose

rose

23/06/2013

amei