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Saladas

Salada Mistura Búlgara

Salada Mistura Búlgara

vegana
vegetariana
sem lactose

0

Tempo de preparo

40 min

Porção

9 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,07

Informação nutricional

Valor nutricional

177,62 kcal

rosana professora

Receita enviada por rosana professora

Em 14/01/2010

Salada

Molho de Alho e Tomate

Salada

  • 1. Aqueça o óleo numa panela, coloque a cebolinha e o alho e frite por três minutos.

  • 2. Acrescente o trigo em grão cozido e mexa por um minuto em fogo médio.

  • 3. Aos poucos, junte o caldo quente e cozinhe por mais cinco minutos.

  • 4. Coloque a cenoura, o aipo e o alho-poró e cozinhe por mais cinco minutos.

  • 5. Por último, adicione a abobrinha e cozinhe por mais dois minutos. Reserve.

  • 6. Para o molho, misture todos os ingredientes numa vasilha.

  • 7. Em seguida, junte à salada e leve para gelar.

  • 8. Tempere e enfeite com as folhas frescas de hortelã.

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