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Saladas

Salada de Quinoa

Salada de Quinoa

vegetariana
diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

16 min

Porção

2 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,28

Informação nutricional

Valor nutricional

233,99 kcal

silvia montavani

Receita enviada por silvia montavani

Em 29/06/2010

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Afervente a quinoa e tambem a ervilha .

  • 2. Frite em um fio de azeite a cebola.

  • 3. Refogue a cenoura e junte os demais ingredientes, e sirva com salada e um pedaço de filé de frango ou o que desejar.

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Comentários
silvia montavani

COM ESSAS RECEITAS PERDI 33 KILOS EM DOIS MESES E CLARO QUE COM ESSA RECEITA AJUDEI MINHAS FILHAS MAS AINDA FALTAM 30 KILOS TORÇAM POR MIM