Salada de Capeletti e Tomate Seco
diet
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Salada de capeletti e tomate seco, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Salada de capeletti e tomate seco que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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12 min
10 porções
Valor por porção
R$3,03
Valor nutricional
166,75 kcal
Ingredientes
Molho
Como Fazer
1. Grelhar o frango em uma panela antiaderente, até ficar dourado.
2. Acrescentar o sal e regar com o suco de laranja, deixar secar.
3. Em uma saladeira ir alternando o capeletti, a folha verde (agrião ou rúcula), a couve-flor, os corações de alcachofra, a cenoura, o brócolis, temperando com o molho e acrescentando o frango e o restante dos tomates secos.
4. Salpicar as sementes de girassol e servir.
Molho
1. No liquidificador bater a água, o sal, o azeite, o vinho branco, o orégano, o alho, um pouco do tomate seco, deixando como uma pasta.
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Dicas
310 calorias cada porção.