Tilápia Com Espinafre
Foto: CyberCook
5
22 min
4 porções
Valor nutricional
241,91 kcal
Créditos desta receita
Foto: reprodução/ Programa Delícias do Chef - TV Gazeta.
Ingredientes
Como Fazer
1. Tempere o peixe com sal e ponha para grelhar.
2. Aqueça um fio de azeite e ponha as folhas de espinafre para refogar.
3. Junte o molho bechamel e deixe cozinhar em fogo brando.
4. Depois adicione o tomate em cubos e verifique o sal.
5. Faça uma base com o molho, ponha as postas de peixe e sirva.
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