Sardinha simples de forno
diet
sem glúten
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Sardinha simples de forno, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Sardinha simples de forno que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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1h45
20 porções
Valor por porção
R$3,42
Valor nutricional
219,49 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Limpe as sardinhas retirando a cabeça, e visceras, deixando-as inteiras
2. espalhe sal grosso sobre elas e deixe ficar em salmoura por 1 hora. Levar ao forno em tabuleiro forrado com papel laminado. em forno
3. de 200° até que fiquem murchas (secas).
4. Retirar do forno e degustá-las com salada.
5. Se quiser guardá-las, colocá-las em um pote com azeite de oliiva. Duram muito tempo.
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Dicas
Origem desconhecida. Em Portugal chamam este prato de "Sardinhas do preguiçoso".
