Sardinha Light Parecida com a da Lata
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10 porções
Valor nutricional
239,43 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Arrumar na panela de pressão as sardinhas fechadas(jamais abertas).
2. Colocar os temperos por cima
3. Colocar água até cobrir
4. Fechar a panela e ligar no fogo alto até chiar
5. Abaixar o fogo e deixar por duas horas
6. Desligar o fogo e abrir só no dia seguinte
7. Servir com limão taiti ou a gosto...
8. Nota:Essa receita é variação das inúmeras receitas que existem na internet,porém como vivo de regime a deixei light e deu certo...
9. Portanto não roubei a receita, rsrsrsrs, adequei á minha necessidade e divido com todos...
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Dicas
Receitas da net,inclusive daqui mesmo... Porém modificada para ser light. Minhas amigas aprovaram por isso divido...