Sardinha Escabeche Ômega 3
diet
sem glúten
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Sardinha escabeche Ômega 3, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Sardinha escabeche Ômega 3 que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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55 min
10 porções
Valor por porção
R$3,95
Valor nutricional
411,92 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Deixe a sardinhas marinarem por 15 minutos, temperadas com sal e alho amassado.
2. Enquanto isso prepare os demais ingredientes.
3. Arrume na panela de pressão (como se estivesse fazendo uma lasanha) uma camada de cebola, depois sardinha, 1 pitada de sal, tomates, cebola, sardinha, tomate e assim por diante, até terminarem os ingredientes.
4. Por último coloque o copo de vinagre e o copo de óleo.
5. Cozinhe na pressão por 20 minutos, em fogo baixo.
6. Não abra a panela antes de estar fria, pois pode desmanchar as sardinhas.
7. Sirva com torradas ou pãezinhos.
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