Sardinha Escabeche no Microondas
diet
sem glúten
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Sardinha escabeche no microondas, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Sardinha escabeche no microondas que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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40 min
8 porções
Valor por porção
R$4,78
Valor nutricional
273,77 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Tempere a sardinha com 1 colher de sal, pimenta e o limão.
2. Deixe marinar por 30 minutos.
3. Arrume em camadas na travessa: a cebola, o tomate e o pimentão.
4. Tempere com o restante do sal, pimenta e o vinagre.
5. Coloque as folhas de louro. Arrume as sardinhas sobre esta caminha as sardinhas, regue com o vinho.
6. Cubra com filme plástico ou com a tampa da travessa e leve ao microondas de 8 a 9 minutos em potência alta.
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