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Sardinha Escabeche no Microondas

sem lactose·sem glúten·
porções: 8
Peso: 254,75 g *
Preparo: 0h40

Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Tempere a sardinha com 1 colher de sal, pimenta e o limão.
  2. 2.
    Deixe marinar por 30 minutos.
  3. 3.
    Arrume em camadas na travessa: a cebola, o tomate e o pimentão.
  4. 4.
    Tempere com o restante do sal, pimenta e o vinagre.
  5. 5.
    Coloque as folhas de louro. Arrume as sardinhas sobre esta caminha as sardinhas, regue com o vinho.
  6. 6.
    Cubra com filme plástico ou com a tampa da travessa e leve ao microondas de 8 a 9 minutos em potência alta.
CyberCook
por   CyberCook

Sardinha Escabeche no Microondas