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Sardinha de Forno

Sardinha de Forno

diet
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Preparo

1h7

Calorias*

238,86kcal

Porções

6

Por porção

R$5,05

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Sardinha de forno, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Sardinha de forno que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Abra, limpe, lave e enxugue as sardinhas.

  • 2. -Unte com óleo o fundo de uma forma de pizza e forre-a com o pão de forma ( retire a casca) cortado em tiras e banhado com um pouco de óleo

  • 3. Cubra o pão com metade do tomate, salpique com 1 colher ( sopa) da mistura salsa-alho e 1 colher ( sopa ) de queijo ralado.

  • 4. Coloque algumas sardinhas sobre essa camada e salpique com 1 colher ( sopa ) de salsa e com

  • 5. queijo restante.

  • 6. Cubra com o tomate restante e reserve

  • 7. Despeje o conteúdo do envelope numa tigela. Acrescente o leite, misturando devagar. Deixe descansar por 5 minutos.

  • 8. Junte os ovos e bata bem com garfo.

  • 9. Despeje essa mistura na forma, deixando escorrer entre as camadas.

  • 10. Disponha as sardinhas restantes, salpique com a última colher ( sopa) de sal e orégano.

  • 11. Regue tudo com óleo e , leve ao forno médio, cerca de 25-30 minutos. sirva quente.

Dicas

São receitas da década de 70-80 sei lá.

por Maria Estela souza

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COMENTÁRIOS

Sueli Kato

29/10/2009

Não consegui encontrar o Knorr Faz Omelete. Será que pararam de fabricar?

Maria Estela souza

18/06/2007

É impossível, deixar de comer" peixe ".Morando a beira mar: Come-se peixe frito, moqueca,isca de peixe e etc....