Salada de Atum com Grão de Bico
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24h48
5 porções
Valor nutricional
314,65 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Primeiramente é necessário deixar o grão de bico de molho na água por no mínimo 6 horas.
2. Ferva 1 canecão de água e coloque no grão de bico e deixe de molho, isso ajudará na aceleração do tempo, pois no pacote recomenda-se 12 horas, mas fazendo isso em 6 horas já será o suficiente
3. Coloque o grão de bico na panela de pressão com água e um fio de azeite e uma pitada de sal, por 30 minutos
4. Feito o grão de bico, reserve para esfriar
5. Começando a preparar a salada: em uma travessa (saladeira) coloque o atum, desfiado, o grão de bico.
6. Rale a cenoura, pique o tomate, a cebola, o cheiro-verde, as azeitonas e coloque tudo junto na travessa.
7. Misture tudo muito bem.
8. O tempero é feito separado, para ser temperado cada um em seu prato.
9. Faça o tempero simples, azeite, limão, sal e pimenta a seu gosto. Pronto é só servir.
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