Polvo na chapa

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

40 min

Porção

2 porções

Cifrão

Valor por porção

R$27,93

Informação nutricional

Valor nutricional

232,93 kcal

josé neves

Receita enviada por josé neves

Em 27/08/2011

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Aqueça 3 litros de água com sal e deixe ferver.

  • 2. Mergulhe o polvo e deixe cozinhar por 25 minutos.

  • 3. Retire e corte-o em pedaços de 2cm.

  • 4. Tempere com sal, o azeite e o vinho branco.

  • 5. Em uma frigideira, grelhe o polvo até começar a dourar, mexendo de vez em quando.

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