CyberCook
Minhas Recompensas Carrefour

Início

Receitas

Peixes e Frutos do Mar

Pescada Jardim Real

Pescada Jardim Real

diet
sem glúten
sem lactose
(1) Avaliar receita

Preparo

1h1

Calorias*

221,97kcal

Porções

6

Por porção

R$5,25

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Pescada jardim real, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Pescada jardim real que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

Acompanhamento

icone panela

Como Fazer

  • 1. Pré-cozinhe as batatas com sal.

  • 2. Em uma panela coloque um pouco de azeite e deixe aquecer. Depois junte a cebola e o alho e deixe dourar um pouco.

  • 3. Em seguida acrescente os tomates e um pouco de coentro. Refogue um pouco.

  • 4. Depois junte as batatas e deixe refogar.

  • 5. Em seguida tempere o peixe com sal e junte ao refogado.

  • 6. Processe a pimenta calabresa com o cominho e em seguida junte um pouco do tempero no refogado. Deixe cozinhar o peixe.

  • 7. Sirva com o brócolis e o arroz cozido.

Avalie esta receita

Recomendamos pra você

COMENTÁRIOS

CHEFLK

23/04/2009

Muito boa a receita, fazer de preferência com a pescada fresca, e tomar cuidado para que a batata fique realmente pré-cozida, do contrário, ela esfarela...