PESCADA COM MOSTARDA - Microondas
diet
sem glúten
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Pescada com mostarda - microondas, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Pescada com mostarda - microondas que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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20 min
4 porções
Valor por porção
R$11,82
Valor nutricional
347,63 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Tempere os filés com suco de limão, sal e pimenta.
2. À parte, misture a mostarda e o catchup. Passe essa mistura dos 2 lados dos filés. Arrume no refratário 1 filé ao lado do outro. Cubra com as rodelas de tomate, de cebola e o coentro.
3. Regue com azeite. Tampe e leve ao microondas em potência alta por 12 minutos.
4. 6 pessoas
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