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Pescada com molho pesto

sem lactose·sem glúten·
Peso: 714,50 g *
Preparo: 0h21

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Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Temperar o peixe com sal, polvilhar com farinha dos dois lados. Numa frigideira antiaderente aquecer o azeite, grelhar os filés por 4 minutos de cada lado. Bater os ingredientes do molho no liquidificador por 2 minutos. Forrar o prato com 2 colheres de sopa de molho e no centro colocar o peixe.
  2. 2.
    4 porções com 143 calorias cada
Marcia Chaves
por   Marcia Chaves

Pescada com molho pesto