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Peixes e Frutos do Mar

Peixe Ligth assado

Peixe Ligth assado

diet
sem glúten
sem lactose
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Preparo

31 min

Calorias*

262,79kcal

Porções

1

Por porção

R$11,05

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Peixe ligth assado, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Peixe ligth assado que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Pré-aqueça o forno.

  • 2. Limpe o peixe debaixo da água e enxugue-o com papel absorvente.

  • 3. Coloque cada filé de peixe em cima de uma folha de papel alumínio.

  • 4. Tempere o peixe com sal, pimenta-do-reino e orégano.

  • 5. Corte o tomate e o limão em rodelas.

  • 6. Coloque as rodelas de tomate, de limão e as tiras de pimentão verde em cima do filé.

  • 7. Feche bem a folha de papel alumínio, coloque o ""pacotinho"" numa forma adequada para forno.

  • 8. Cozinhe por 15 minutos.

por Camilo Jose Oliveira

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