Peixe ao Molho de Maracujá para Diabéticos
diet
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Peixe ao molho de maracujá para diabéticos, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Peixe ao molho de maracujá para diabéticos que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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25 min
6 porções
Valor por porção
R$7,73
Valor nutricional
234,60 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Tempere os filé com sal, salsinha, coentro e limão.
2. Passe-os pela farinha de trigo.
3. Em uma frigideira, derreta o creme vegetal, doure os filés, virando-os na metade do cozimento (2 minutos de cada lado)
4. Misture o suco de maracujá com a água, regue os filés, e deixe ferver por 1 minuto.
5. Coloque-os em uma travessa e decore com a polpa do maracujá
6. Rendimento.............: 6 porções
7. Calorias por porção: 168
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Dicas
Esta receita foi preparada para ser distribuida no programa Glicor de informação a diabéticos, pela Medley Ind.Farmaceutica, do qual fui participante.
