CyberCook
Minhas Recompensas Carrefour

Início

Receitas

Peixes e Frutos do Mar

Peixe ao Forno com Brócolis

Peixe ao Forno com Brócolis

diet
sem glúten
(0) Avaliar receita

Preparo

29 min

Calorias*

367,83kcal

Porções

6

Por porção

R$9,91

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Peixe ao forno com brócolis, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Peixe ao forno com brócolis que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Em uma tigela, coloque os filés de peixe, tempere e deixe tomar gosto por alguns minutos.

  • 2. Coloque porções de brócolis sobre cada filé, enrole-os e coloque um palito de dente para segurar as pontas.

  • 3. Coloque em refratário e regue com o creme de leite light.

  • 4. Leve ao forno médio-alto (200ºC) pré-aquecido por cerca de 20 minutos.

por João Sena

Avalie esta receita

Recomendamos pra você

COMENTÁRIOS