Muqueca de forno
diet
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Muqueca de forno, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Muqueca de forno que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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1h29
12 porções
Valor por porção
R$4,62
Valor nutricional
391,41 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Modo de Preparotempere o peixe com sal, pimenta e limão, depois passe na farinha
2. de trigo e frite.
3. coloque em um pirex grande o peixe frito, os tomates em rodelas,
4. os pimentões em rodelas, as cebolas em rodelas e o coentro e a
5. cebolinha, acrescente o leite de coco e por ultimo o azeite de
6. dende, coloque pitadas de sal em cada camada.
7. coloque no forno pre-aquecido +/- 200 graus por 1h.
8. sirva com arroz branco e farofa
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