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Moqueca de verão

sem lactose·sem glúten·
Peso: 1781,00 g *
Preparo: 1h0

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Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Preparo
  2. 2.
    Esprema o suco de um limão nas postas e salgue-as, reserve.
  3. 3.
    Corte o talo do alho poró em rodelas e uma cebola e coloque na panela de moqueca de barro. Coloque o azeite e refogue. Coloque o caldo do peixe coado, feito com a cabeça do peixe ou carcaça numa panela de pressão com um litro de água, uma cebola, louro, tiras de pimentão vermelho. Deixar levantar fervura e colocar uma colher de sopa de açafrão, uma colher de coentro em grão moído, um vidro de leite de côco, abacaxi em cubos e a xícara de farinha de quinua ( mexa sem parar por 5 minutos), coloque sal e meia pimenta cortada em roladas finas, sem semente. Deixe em fogo baixo por 20 minutos para reduzir. Finalmente coloque as postas do peixe e deixe no fogo por mais 10 minutos. Corrija o sal se necessário. Cinco minutos antes de servir coloque cebolinha picada em cima.
S Moraes
por   S Moraes

Moqueca de verão