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Moqueca de Forno Prática

Moqueca de Forno Prática

diet
sem glúten
sem lactose
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Preparo

50 min

Calorias*

180,28kcal

Porções

6

Por porção

R$4,93

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Moqueca de forno prática, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Moqueca de forno prática que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Em um refratário faça uma camada com a cebola, outra de pimentão e termine com o tomate.

  • 2. Distribua as postas de peixe e tempere com sal e pimenta do reino e o alho picado.

  • 3. Despeje o molho de tomate apimentado sobre o conteúdo do refratário.

  • 4. Jogue o leite de coco por cima e finalize com o azeite de dendê (não se preocupe, no forno tudo vai se misturar).

  • 5. Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 30 minutos.

  • 6. Retire o refratário do forno e com uma colher mexa suavemente as postas apenas para que o molho fique mais homogêneo, sempre com cuidado para manter as postas inteiras.

  • 7. Finalize com cheiro verde picadinho e sirva.

Dicas

Crédito da receita: Fonte: http://www.pitadinha.com/2013/04/moqueca-de-forno.html

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