Merluza com Espinafre
diet
sem glúten
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Merluza com espinafre, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Merluza com espinafre que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: CyberCook
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25 min
2 porções
Valor por porção
R$9,39
Valor nutricional
361,50 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Tempere os files com sal e azeite.
2. Corte-os em tiras grossas.
3. Esquente uma colher de azeite em panela antiaderente e adicione as tiras do peixe.
4. Soltará bastante água, porém não pare de revirar.
5. Quando a água secar, jogue as folhas de espinafre e continue revirando.
6. As folhas murcharão em dois minutos,
7. Adicione os cubinhos de ricota por mais um minuto.
8. Desligue o fogo e sirva com a berinjela em conserva.
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Dicas
A berinjela em conserva dá sabor à ricota que é livre de tempero.