Merluza ao Forno
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1h49
7 porções
Valor nutricional
401,40 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Em uma panela refogue a cebola e depois o alho, coloque a cenoura e a batata já cortadinha deixe cozinhar por uns 10 minutos com u m copo de água e o caldo , e acrescente o tomate a salsinha e a cebolinha e desligue o fogo, embre-se que deve estar bem sem água, aí então coloque o leite de côco e o requeijão ao refogado.Misture.
2. Montagem:
3. Unte com um pouco do óleo o fundo de uma refratária, disponha lado a lado o filé de merluza, e coloque em camadas o molho, e depois merluza novamente, vá intercalando. Ao final coloque catupiry por cima, só para decorar o prato e gratinar.
4. Asse em forno a uns 180 graus por uns 40 minutos sem fechar com papel alumínio.
5. Sirva com arroz branco e batata palha.
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