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Peixes e Frutos do Mar

Mariscada com Pirão

Mariscada com Pirão

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

50 min

Porção

8 porções

Cifrão

Valor por porção

R$4,71

Informação nutricional

Valor nutricional

323,26 kcal

Alcimar Azevedo Maia

Receita enviada por Alcimar Azevedo Maia

Em 08/09/2012

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Deixe os mariscos por 30 minutos na água com limão, apos este processo escorra e reserve.

  • 2. pegue os legumes e verduras, lavem e piquem a seu gosto.

  • 3. O tomate, a cebola, o pimentão e o cheiro ver e as cabeças do camarão sem o espinho e olhos e passem no multiprocessador e reserve.

  • 4. em uma panela grande cozinhe as verduras e legumes, quando elas estiverem quase pronta coloque os temperos multiprocessados.

  • 5. Pegue a mariscada e os camarões seco e coloquem em uma panela com um pouco do tempero multiprocessado,leite de coco, o dende acerte o sal e a pimenta.

  • 6. Na mesma panela que cozinhou as verduras e legumes voce faz o pirão sem retirar elas da panela.

  • 7. Agora é só servir.

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