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Filhote Light

sem lactose·sem glúten·
porções: 8
Peso: 181,44 g *
Preparo: 0h13

Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Numa frigideira com tampa, refogue a cebola e o pimentão no azeite e junte o coentro. Diminua o fogo e arrume sobre o refogado os filés já temperados.
  2. 2.
    Espalhe sobre o peixe as cenouras raladas e as ervilhas. Tampe a frigideira e deixe cozinhas em fogo baixo até o peixe soltar lascas. Servir com arroz.
Aida Freitas
por   Aida Freitas

Filhote Light