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Peixes e Frutos do Mar

filetes de peixe com molho

filetes de peixe com molho

diet

0

Tempo de preparo

45 min

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$11,50

Informação nutricional

Valor nutricional

528,04 kcal

Estrela Do Mar

Receita enviada por Estrela Do Mar

Em 22/05/2013

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Descongele os filetes e os camaroes a temperatura ambiente.

  • 2. Lave em agua corrente rapidamente.

  • 3. Seque em papel absorvente e enrole em rolinhos prendendo com 1 palito.

  • 4. Coza em água a fervercom sal, cerca de 6-7 min.

  • 5. Lave os camarões e coza tbem em água com sal durante 5 minutos.

  • 6. Deixe os filetes e os camarões na água do cozimento pra não esfriarem e prepare o molho:

  • 7. Derreta a manteiga e junte a farinha, mexendo sempre até estar bem desfeito.

  • 8. Junte o leite a ferver e continue mexendo.

  • 9. Tempere com sal e pimenta.

  • 10. No fim, adicione a gema e as natas e mexa.

  • 11. Disponha os filetes e os camarões numa travessa e regue com o molho.

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