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Peixes e Frutos do Mar

Filé de pescada enrolado assado

Filé de pescada enrolado assado

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

45 min

Porção

5 porções

Cifrão

Valor por porção

R$6,19

Informação nutricional

Valor nutricional

219,54 kcal

maria vieira

Receita enviada por maria vieira

Em 19/11/2010

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempere os filés com sal, pimenta e limão.

  • 2. Misturem, a parte em um prato, as alcaparras, a cenoura ralada, nozes moídas,molho de soja shoyo, salsinha e cebolinha, e o azeite.

  • 3. Espalhe esta mistura nos filé e enrole prendendo com palitos.

  • 4. Embrulhe em pedaços de papel alumínio colocando 2 a 3 filé enrolados.

  • 5. Coloque em uma assadeira e leve ao forno pré aquecido por 15 minutos.

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