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Peixes e Frutos do Mar

Filé de Peixe Nevado

Filé de Peixe Nevado

diet

0

Tempo de preparo

53 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$8,24

Informação nutricional

Valor nutricional

383,15 kcal

Rosana Tolentino

Receita enviada por Rosana Tolentino

Em 14/12/2010

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempere os filés com sal, pimenta-do-reino e limão.

  • 2. Coloque no refratário. Reserve.

  • 3. Leve ao fogo a margarina e a farinha de trigo, mexendo até dourar levemente.

  • 4. Adicione o caldo de galinha e mexa.

  • 5. Vá pingando o leite, mexendo até engrossar.

  • 6. Despeje sobre os filés.

  • 7. Coloque o queijo por cima .

  • 8. Leve ao forno médio por 30 min. ou até dourar.

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