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Peixes e Frutos do Mar

File de peixe com farofa e alcaparra

File de peixe com farofa e alcaparra

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

40 min

Porção

10 porções

Cifrão

Valor por porção

R$6,12

Informação nutricional

Valor nutricional

268,23 kcal

marta amancio mituzaki silva

Receita enviada por marta amancio mituzaki silva

Em 12/11/2010

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempere os filés no alho, sal, pimenta e limão, deixe descansar uns 10 minutos

  • 2. Empane na farofa, coloque em travessa untada com azeite e leve ao forno pré-aquecido, por aproximadamente 20 minutos

  • 3. Acrescentar alcaparra

  • 4. Servir com batata

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