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Peixes e Frutos do Mar

Filé de Peixe com Creme ao Forno

Filé de Peixe com Creme ao Forno

diet
sem glúten

0

Tempo de preparo

1h0

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$11,66

Informação nutricional

Valor nutricional

500,12 kcal

levina pereira de sousa

Receita enviada por levina pereira de sousa

Em 25/03/2013

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempere os filés com sal e limão, coloque um fio de azeite em uma frigideira, frit-os. Reserve.

  • 2. Bata no liquidificador o requeijão com a mussarela, o leite de coco e o caldo de legumes.

  • 3. Despeje a mistura em uma tigela, incorpore as claras em neve, coloque o creme por cima dos filés e porvilhe com queijo parmesão.

  • 4. Leve para assar em forno pré-aquecido a 180ºC por 20 a 25 minutos.

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