File de peixe à milanesa
diet
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de File de peixe à milanesa, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de File de peixe à milanesa que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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39 min
5 porções
Valor por porção
R$9,93
Valor nutricional
610,64 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Lave o filé de peixe com o suco dos limões.
2. Tempere com sal e azeite.
3. Misture a farinha de rosca com a farinha de trigo.
4. Passe os filés na farinha e Frite no óleo bem quente.
5. E coloque num refratário.
6. Bata os tomates no liquidificador , sem as sementes, junto com uma xícara de água.
7. Refogue a cebola junto com o camarão , jogue o tomate (reserve uma xícara) e deixe cozinhar por 5 min, pegue a xícara restante do molho dissolva o amido de milho, junte o coentro ao molho deixe engrossar.
8. Coloque por cima dos filés de peixe, aqueça no forno por uns 20 min .
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