Filé de Pangasius no Forno
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43 min
6 porções
Valor por porção
R$4,00
Valor nutricional
151,69 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Corte os filés de pangasius ao meio pois eles são compridos e grossos
2. Deixe-os marinando de um dia para o outro no tempero para ficar mais saboroso
3. Prepare o tempero: esprema os limões (se for usar vinho branco, cubra os filés com o vinho), adicione manjericão, salsinha, sal e alho picado, tudo a gosto
4. O bom é deixar todos os filés cobertos pelo caldo
5. No dia seguinte, retire os filés do caldo e reserve-o
6. Cubra todo o fundo de um pirex com as batatas cortadas em rodelas (espessura do dedinho)
7. Por cima coloque os filés de peixe
8. Acrescente por cima rodelas de tomate, rodelas de cebola, alho picado, os champignons e as alcaparras
9. Deixe em fogo médio por aproximadamente 30 minutos
10. Se achar que o peixe está ficando ressecado, regue-os com o caldo reservado
11. Pode ser servido com arroz ou não pois já acompanha batatas
12. Pode colocar um fiozinho de azeite extra virgem por cima do filé
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Dicas
Receita de Sabrina Liz Moreira
