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Peixes e Frutos do Mar

Filé de Merluza Muito Fácil

Filé de Merluza Muito Fácil

diet
sem glúten

0

Tempo de preparo

31 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$8,35

Informação nutricional

Valor nutricional

420,93 kcal

VALDIRA NEVES

Receita enviada por VALDIRA NEVES

Em 18/07/2007

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Coloque o filé de merluza numa assadeira e tempere c/ pouco sal e limão.

  • 2. Bata no liquidificador :a polpa de tomate, o leite de coco, o requeijão e o coentro.

  • 3. Jogue por cima do peixe e dê uma chaqualhadinha na assadeira, e leve ao forno pra assar, até ficar quase seco, mas c/ um pouco de caldo.

  • 4. Sirva c/ arroz branco e salada verde.

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Comentários
Eliene Lima

Eliene Lima

10/02/2013

Realmente é mto fácil e ficou uma deliciosa. Fiz no almoço de domingo e todos elogiaram.

OTAVIO

OTAVIO

30/06/2012

ESSA RECEITA É DEMAIS, FÁCIL, BARATA E SABOROSA....NEM SUJA AS MÃOS E É ADORÁVEL.....MTO BOA MESMO......

Jesué Raposo

Jesué Raposo

30/06/2012

Gostei muito. Você teria outras publicadas no site?

VALDIRA NEVES

VALDIRA NEVES

18/07/2007

ESSA RECEITA ME ACOMPANHA POR MTO TEMPO..AS VEZES NÃO TENHO FILÉ DE MERLUZA ,USO OUTRO PEIXE, E FICA ÓTIMO, IGUALMENTE...MEU MARIDO ADORA..NA FOTO, FIZ NO NATAL, E OUTROS PRATOS TBEM..