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Peixes e Frutos do Mar

Filé de Merluza Especial

Filé de Merluza Especial

diet
sem glúten
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Preparo

1h5

Calorias*

281,70kcal

Porções

10

Por porção

R$5,36

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Filé de merluza especial, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Filé de merluza especial que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Temperar os filés com rondashe e limão. Descanse por 15 minutos. dissolva o amido no leite e deixe ferver por 10 minutos. acrescente maionese e retire do fogo. Coloque os filés em um refratário, intercale o filé eo molho. Termine com molho, polvilhe queijo ralado e leve a gratinar por 30 minutos.

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