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File de Merluza com Molho de Maracujá e Laranja

File de Merluza com Molho de Maracujá e Laranja

diet
sem glúten
sem lactose
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Preparo

39 min

Calorias*

257,45kcal

Porções

3

Por porção

R$4,76

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como File de merluza com molho de maracujá e laranja, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de File de merluza com molho de maracujá e laranja que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Unte uma assadeira de barro com óleo de milho.

  • 2. Tempere o file com sal, coloque-o na assadeira dobrado ao meio, para fazer volume.

  • 3. Por cima espalhe a pimenta picadinha e um pouco do tempero.

  • 4. Molhe com os dois sucos e asse por aproximadamente 15 minutos.

  • 5. Essa receita também pode ser preparada no microondas.

  • 6. A carne do peixe deverá ficar levemente mal passada.

por RESTAURANTE SABOR BRASIL

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