Filé de linguado com tapenade
diet
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Filé de linguado com tapenade, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Filé de linguado com tapenade que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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40 min
4 porções
Valor por porção
R$12,27
Valor nutricional
355,56 kcal
Linguado
Tapenade
Linguado
1. misture o suco de limão, sal de pimenta e coloque sobre os filés, massageando cada um com esse líquido
2. frite na manteiga 2 minutos de cada lado e reserve
Tapenade
1. misture todos os ingredientes
2. unte um refratário, coloque os filés e sobre eles uma colherada de tapenade, leve ao forno pré-aquecido por mais ou menos 15 minutos
3. sirva com manteiga derretida e limão
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Dicas
RECEITA DE:GLENYS SILVESTER