Espetos de Lombo de Dourado
diet
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Espetos de lombo de dourado, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Espetos de lombo de dourado que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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30 min
10 porções
Valor por porção
R$3,69
Valor nutricional
103,29 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Corte o peixe em cubos médios.
2. Tempere com o limão, azeite, lemon pepper e reserve.
3. Fatie os legumes e tempere com sal.
4. Deixe o espeto de molho (5 min) em água para não queimar.
5. Em seguida espete na sequência o pimentão, cebola, abobrinha e o peixe faça 3 vezes a montagem até que o espeto esteja preenchido.
6. Aqueça uma frigideira grande unte com azeite e asse por 2 minutos de cada lado.
7. Sirva em seguida.
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