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Ensopado de Peixe

sem glúten·
porções: 9
Peso: 267,33 g *
Preparo: 1h14

Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Em uma panela, refogue a cebola no azeite.
  2. 2.
    Acrescente a metade do alho, mexendo por 1 minuto.
  3. 3.
    Adicione o purê de tomates, a água, a batata, a cenoura, o tomilho e o louro.
  4. 4.
    Tampe e cozinhe por 25 minutos, ou até que a batata e a cenoura fiquem cozidas.
  5. 5.
    Com cuidado, coloque o filé de peixe na panela, tampe e deixe em fogo baixo por 10 minutos.
  6. 6.
    Retire a folha de louro.
  7. 7.
    Numa tigela pequena, misture o restante do alho com o iogurte e a pimenta.
  8. 8.
    Sirva com o ensopado.
Elaine Mariz Campos
por   Elaine Mariz Campos

Ensopado de Peixe