Cozido de Frutos do Mar
sem lactose·sem glúten·
Porções
8
Peso
271,88 g*
Preparo
0h42
Ingredientes
Como Fazer
- 1.Numa panela grande, aqueça o azeite de dendê, doure o alho, em seguida a cebola, os pimentões e o tomate e deixe refogar, por alguns minutos até murchar.
- 2.Adicione o leite de côco e acrescente os frutos do mar, deixando ferver em fogo baixo por 20 minutos.
- 3.Por último coloque a cebolinha verde e deixe ferver por 3 minutos.
por Jose Devair Goncales
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