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Peixes e Frutos do Mar

Camarão com Merluza

Camarão com Merluza

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

35 min

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$11,66

Informação nutricional

Valor nutricional

249,83 kcal

josé neves

Receita enviada por josé neves

Em 18/11/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Descasquee o camarão.

  • 2. Cozinhe a merluza por uns 10 minutos e depois desfie a merluza com as mãos.

  • 3. Pique o tomate, a cebola e o pimentão e coloque em uma panela com 2 colheres de sopa com óleo ou azeite, leve ao fogo médio até dourar a cebola.

  • 4. Coloque o camarão e mexa por 5 minutos, acrescente a merluza e continue mexendo por mais 5 minutos, coloque 1/2 copo de água e 2 colheres de massa de tomate.

  • 5. Obs: Não esqueça do sal e cuidado para não salgar.

  • 6. Se quiser pode acrescentar creme de leite ou leite de coco.

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